En nyttig, laktosfri banan och chokladmilkshake

(Vet, har spillt, men det är svårt att hälla och fota samtidigt haha)
 
Ja, enklare milkshake får man väll leta efter, dricker den till frukost eller mellanmål ibland när jag är lite sötsugen. Den är lagad på havredryck med chokladsmak så innehåller både vitaminer, protein och fibrer. Den innehåller dock 3% socker med det är gaaanska så mycket bättre än att dricka o´boy eller mixa med glass :P

Det är så konstigt, för många personer tycker det blir äckligt direkt när dom vet att det är nyttigt, laktosfritt, vegetariskt eller sockerfritt m.m. Det är en väldigt konstig inställning, var rädd för det onyttiga, älska det nyttiga. Det är ungefär som med spöken, var rädd för dom levande och inte dom döda, dom har aldrig gjort något dumt haha.
Jag älskar när jag vet att det jag äter är hälsosamt (äter mycket onyttigt också men ändå), kroppen blir glad och det är inte massa äckliga tillsatser. Försök ändra inställning och gilla rena, bra produkter!
Lovar att du kan lura i någon envis hater denhär milkshaken utan att den skulle märka att den råkar innehålla havredryck! ;)
 
 Till 2 glas:

  • 2 bananer
  • 5 dl Havredryck choklad
  • Jag slängde ner en näve kokos också, det gör du som du vill. 

Gör såhär:

Kasta in bananen och havredrycken i frysen ca 30-60 min innan. Så tråkigt när man mixar ner rumstempererade bananer och allt blir okallt. Ja, så är det bara att mixa och dricka :P

P.S. Jag hänger säkert på någon nice uteservering i paris just nu, och jag dricker nog INTE havredryck haha. Har tidsinställt det här inlägget så jag kan vara ledig i Paris :D
 
 
Taggar: banan, choklad, laktosfri, milkshake;

Ingefärsshot, rivstart på veckan :D

 
Du behöver:

  • Ingefära
  • Citron
  • Honung

Gör såhär:

Har inte skrivit några mängder för det är väldigt frivilligt beroende på vad man gillar. Men riv ingefäran grovt, behöver inte skalas innan. Fyll ungefär ½ 5 liters kastrull med riven ingefära. Häll på vatten så det täcker plus lite mer. Låt stå på spisen på värme i 20-30 min,(ca 60 grader) koka inte för nyttiga ämnen försvinner.
Dra åt sidan och låt svalna lite. Blanda ner honung och pressa i citron. Vi använde 2-3 msk honung och 5 st citroner. Vi ville inte ha en söt shot men går såklart att tillsätta mer. Sila och låt svalna. Häll upp i flaskor, vi gjorde ungefär 3 liter så nu brhöver vi inte laga det på ca 2 veckor :P Beroende på vad man ska använda den till så kan man tillsätta mer smak efteråt, det blir iaf en väldigt stark och intensiv ingefärssmak.
 
 
 
 
 
 
Taggar: Ingefära, shot;

Milkshaaaake <3

 
 
Den här milkshaken lagade jag idag bara för att det är tisdag, och det är ju bara tisdag en gång i veckan så man måste passa på att njuta :P

Till två små eller ett skitstort glas:

  • God glass (kan rekommendera choklad eller vanilj och karamell)
  • 1/2 banan 
  • ca 4 cl Amaretto
  • ev lite mörk choklad om du gillar choklad
  • Grädde

Gör såhär:
Häll allt förutom grädden i en mixer och mixa. 
Toppa med vispad grädde.
Jag kokade en egen kolasås med jordnötssmör också, för att göra den lite nyttig haha. Den behöver absolut inte vara på, var bara nyfiken och ville testa.

Om du vill ha kolasås på så kan du googla ett grundrecept eller köpa i butiken. Jag höftade som vanligt och bytte bara ut smöret mot jordnötssmör :)

Sätt dig på en solig plats och njut av livet!! :D
 
 
 
 
 
Taggar: milkshake;